为什么有的老烟民吸烟不得肺癌，还很长寿？医生不再隐瞒原因

“生活中抽烟和不抽烟的人大都是七八十岁死，九十、一百多的人里有抽烟的也有不抽烟的，不过我们村大爷98了，是吸烟的。”

“我太爷爷抽一辈子烟（在世104年），劝他戒烟的医生死了几批了。”

“我们村有俩个老汉，至今96岁了，还是离不开烟袋，一点不减当年烟量。”

上面的话，是不是看起来很亲切眼熟？这是小九从过往文章中选取的几条“精选”评论，因为他们得到了不少人的支持点赞。

“吸烟与寿命”的争论，一直存在着，为什么有些人吸了一辈子烟还活到100多岁？反过来说，难道戒烟就能延长寿命了吗？今天小九就带大家“看透”这个问题。

吸烟会减少寿命？

常听人说吸烟会减少寿命，这是真的吗？一项发表在《JAMA》杂志上的研究指出，香烟产生的烟雾是一项重要的公共健康挑战，每年影响全球约500万人的生命。

同时，一项新的研究表明，跟不吸烟的人相比，每天吸烟少于1包仍然有更高的早死风险。

研究者对超过29万例年龄在59-82岁的成人进行了随访，其中包括22000多例目前吸烟的人，和156000多例曾有吸烟史的人。研究者发现，跟不吸烟的人群相比，连续每天至少吸一支烟的人因任何原因死亡的风险增加64%。与不吸烟的人相比，每天吸烟1-10支的人，全因死亡风险增加87%。

因此，只要是吸烟，不管多少，都会缩短寿命。既然吸烟会缩短寿命，那为什么有些人吸烟不仅不得肺癌，还很长寿呢？

为什么有些人吸烟不得肺癌，还很长寿？

·概率原因

吸烟还很长寿人其实是少数，只是本身寿命长的人比较容易受到人们的关注，这只是一个概率问题。比如不吸烟的有好几千人，吸烟但寿命短的有几百，吸烟又寿命长的就只有几个，那么多数人会把目光集中在这几个寿命长的人身上，而忽略其他人。作为一个普通人，最好不要认为自己会是那少数的幸运儿。

·基因原因

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校等机构的研究人员在《老年病学杂志》上发表说，一项最新研究专门研究了一些既吸烟又长寿的人的基因组，发现这些人体内有跟常人不同的基因变异，不过，这类人很少。

在那些吸烟又长寿的人基因组里，有215个单核苷酸的位置跟普通人不同，这些单核苷酸多态性可以让人体细胞修复损伤的能力更强。这些人虽然吸烟，但是体内的细胞比普通人能更好地抵抗吸烟带来的损害。

研究人员还将吸烟又长寿的人跟6447名不吸烟的人进行对比，结果发现，体内有这些单核苷酸多态性的人，活到100岁的几率跟不吸烟的相比是三倍以上。

因此，正是由于基因组上的这种差异使得他们即使抽烟也依然长寿。如果自己的基因没有那么强大，那最好尽早戒烟，什么时候戒烟都不算太晚，而且越早越好。

戒烟后，身体会有哪些变化？

戒烟时间跟身体产生的变化有什么关系？世界卫生组织的一项研究发现：

戒烟20分钟内，血压下降、心率减缓;

戒烟12小时内，血液中的一氧化碳含量减少到正常水平，整个人感觉神清气爽;

2-12周后，可以改善人体血液循环，增强肺功能;

戒烟1年后，患冠心病的风险比吸烟的人约降低50%，死亡风险比继续吸烟的人降低将近50%;

在戒烟15年后，患冠心病的风险跟从来没有吸烟的人相当。

此外，戒烟带来的好处不仅是可以降低患癌症、心脏病等风险，戒烟还可以延长一个人的预期寿命，跟一直吸烟的人相比较：

如果在30岁左右戒烟，可以增加约10年的预期寿命;

40岁左右戒烟，可以增加9年的预期寿命；

50岁左右戒烟，约增加6年的预期寿命;

60岁左右戒烟，可以增加3年的预期寿命。

如果自己没有强大的基因，又想健康长寿，最好还是早点戒烟吧！