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90后辣妈在家疯狂健身,1年甩肉40斤,女性产后塑形不容忽视

文/七月

女孩子对好身材的向往,是与生俱来的,但年轻的时候,身材或者体重都比较容易保持,因为这个时候,我们的代谢能力很强,而且在生长发育期,补充的营养也都用来长个子了,再加上年纪小、好动,基本上摄入的热量都能被消耗掉。

但随着年龄的增长,特别是女性,在怀孕生育之后,身材的“分水岭”就出现了,由于以前陈旧的观念,是大人吃孩子补,也不懂得科学摄入营养,大多数女性在孕期都会多多少少长胖,甚至是超重。

等到生产完之后,身材就会严重走形,满身赘肉,臃肿肥胖,有人说,如果在产后一年不进行身材的恢复,以后身材就会定型了,但生过孩子的妈妈们想要瘦身却变得比以前困难多了。

今天要分享给大家的就是一位来自韩国的90后宝妈,曾经在怀孕时也胖到身材变形,体重达到了140斤,最终逆袭的故事。在那段时间,她也消沉了很久,每当看到自己臃肿的身体,就觉得烦躁、焦虑。

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