喝酒易脸红的人,要小心!这可能是老年痴呆症的信号
测一测
我们可以先做做以下三个比较有针对性的测试题。
1、记忆力测试:
在纸上写上“黄色、向日葵、天空、教堂、脸”这五个词语,要求被测试者读出词语后收走纸条,5分钟后,让被测试者再次重复这五个词语。
2、时间及方位测试,提问被测试者以下问题:
现在是哪年、哪月?今天是星期几?
昨天的明天和明天的昨天是同一天吗?
3、语言表达测试:
测试者说一句话,然后要求被测试者复述出来。
保持5种好习惯,及早预防
非常遗憾的是,目前没有可以完全治愈阿兹海默症的药物,所有的药物治疗只能减轻症状,延缓病情发展。
但是,在2019年10月22日,美国百健公司(Biogen)宣布,世界首款可治疗阿兹海默症状的药物aducanumab已经通过临床测试,正在等待FDA的审批,有望量产。这意味着困扰全球数千万老人的阿兹海默病将不再是“绝症”?我们暂且先期待它的上市!
当务之急,我们要先做好阿兹海默症前期的预防。
定期体检。我们要保持身体处于健康的状态,定期到医院体检,了解自己的身体变化,及时做好预防。爱喝酒而且喝酒脸红的朋友更加要进行体检,为了保持健康,远离酒精;
锻炼身体,健康饮食。例如,坚持做有氧运动,累计每周运动时长累计150分钟以上;坚持低脂、低胆固醇饮食,增加多酚类食物(葡萄、蓝莓、山竹、花生、番茄、胡萝卜等)及补充B类维生素(叶酸、维生素B12)
保持社交。平时保持乐观、开朗、积极的心态,多参加社交娱乐活动。
养成经常用脑的习惯。俗话说得好,“活到老,学到老”,要时刻开动脑筋,多思考、多学习。
保证充足睡眠。记忆障碍与睡眠节律紊乱有关,良好的深度睡眠是清除β-淀粉样蛋白的最佳方式。美国国家睡眠基金会(NSF)建议:成人最好每天保持7-9个小时的睡眠时间。
最后,必须再一次提醒大家——一旦你发现身边的人出现阿兹海默症的征兆,记得及时带他们去治疗。
医生认为早期治疗是有价值的:“越早治,患者生活自理能力越好,生活质量越高;越晚治,则患者病情越重,寿命越短,对家属及社会也是沉重负担。”
希望在未来,有一种能治愈阿兹海默症的药物,让阿兹海默症患者不再忘记尘世记忆,徘徊在悲苦炼狱的边缘。
我们相信有这样的一天。
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